Effets du tabac sur l’organisme
La fumée d’une cigarette contient des milliers de substances toxiques, dont plusieurs sont cancérigènes.
Les principales substances toxiques présentes dans le tabac :
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La nicotine, issue des feuilles de tabac, responsable d’une forte dépendance.
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Le monoxyde de carbone (CO), issu de la combustion : il empêche l’oxygène de se fixer correctement sur les globules rouges et favorise les maladies cardiovasculaires.
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Les composés volatils comme l’ammoniac (qui accélère l’absorption de la nicotine) et divers hydrocarbures.
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Les additifs : acides silicique, carbonique, acétique, formique, benzoïque, dioxyde de titane, agents de blanchiment des cendres, accélérateurs de combustion, théobromine, etc.
Les particules libérées dans la fumée :
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Les goudrons, responsables de nombreux cancers, qui se déposent dans les bronches et les poumons (benzopyrènes, anthracènes).
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Les métaux lourds : cadmium, nickel, plomb, chrome.
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Les substances radioactives : radium, polonium.
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Les dérivés de nitrates cancérigènes.
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Les radicaux libres (hydroquinones, peroxydes), qui favorisent le stress oxydatif et sont toxiques pour l’organisme.
L’ensemble de ces substances entretient une irritation chronique des voies respiratoires et entraîne, à court terme, la destruction progressive des cils bronchiques, provoquant toux, essoufflement et diminution de la capacité respiratoire.
À plus long terme, le tabagisme peut conduire à des pathologies graves telles que :
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bronchite chronique,
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BPCO,
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asthme,
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maladies cardiovasculaires,
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différents cancers.
Mécanisme et dépendance au tabac
Vous avez décidé de prendre votre vie en main : félicitations.
Lorsque vous fumez, la nicotine contenue dans la cigarette descend dans les poumons, passe dans le sang, puis atteint rapidement le cerveau.
Pour s’adapter à cette substance, le cerveau crée des récepteurs nicotiniques.
Ces récepteurs se chargent et se déchargent au fur et à mesure de la consommation.
Une fois activés, ils libèrent de la dopamine, l’hormone du bien-être, créant ainsi la dépendance et la sensation de manque lorsque la nicotine n’est plus présente.
Plus vous fumez, plus le cerveau réclame sa dose.
Parallèlement, les goudrons contenus dans la fumée encrassent progressivement les poumons. La combustion détruit également les cils bronchiques qui tapissent les voies respiratoires et jouent un rôle essentiel dans l’élimination des toxines.
Il est important de savoir que le pic de dopamine provoqué par la cigarette entraîne ensuite la libération de cortisol, l’hormone du stress, afin de faire redescendre ce pic et revenir à l’équilibre.
Ainsi, contrairement aux idées reçues, fumer ne détend pas, mais entretient le stress et la dépendance.
Avec le temps, la nicotine multiplie par quatre le seuil de récompense initial : les petits plaisirs du quotidien ne suffisent plus, et la cigarette devient indispensable pour ressentir du bien-être.
Notre méthode de sevrage du tabac par Laser à Tomblaine
Grâce à un laser doux, nous stimulons des points précis en lien avec le système nerveux central.
Cette stimulation vise à réinitialiser les mécanismes neurologiques liés à la dépendance à la nicotine.
La séance agit comme une reprogrammation : le cerveau n’identifie plus la nicotine comme un besoin essentiel.
À la sortie du cabinet, le besoin physique de nicotine est fortement diminué, facilitant ainsi l’arrêt du tabac.
Les envies peuvent encore apparaître, mais elles sont généralement courtes (30 secondes à 2 minutes) et deviennent de plus en plus faciles à gérer avec le temps.
En rééquilibrant le fonctionnement des récepteurs, le seuil de récompense revient progressivement à la normale, permettant de retrouver du plaisir dans les choses simples de la vie.
👉 Afin d’optimiser l’efficacité de la séance, il est demandé de fumer une cigarette environ 30 minutes avant le rendez-vous, afin d’activer les récepteurs nicotiniques.
Notre cabinet est situé à Tomblaine (54510) et propose un accompagnement naturel, doux et sans médicament.
En sortant du cabinet
Vous repartez :
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dans un corps de non-fumeur,
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non dépendant physiquement,
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avec des envies possibles mais brèves et gérables,
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avec des économies financières pour de futurs projets,
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conscient que la cigarette ne définit ni votre vie ni votre personnalité.
